Brigith van der Hoek

Ik ben Brigith van der Hoek, moeder van twee tieners, getrouwd en eigenaresse van feel & leef.

Je vindt feel & leef in ’s-Gravendeel, een dorpje in de Hoeksche Waard nabij de grote steden Dordrecht, Rotterdam en Breda.

Voor mij zijn voelen en leven onlosmakelijk aan elkaar verbonden: feel & leef. Oorspronkelijk opgeleid als fysiotherapeut, met een master manueel therapie, was het aan het einde van mijn opleiding haptotherapie, waar het draait om weer in verbinding met je gevoel te komen, een logische stap om feel & leef te starten.

Bewuste keuzes maak je wanneer je je bewust bent van wat je écht voelt. Het is een waardevol iets als je je gevoel kent én erkent. Ik richt mij in mijn praktijk, samen met jou, op herstel én preventie. Dat doen we door jouw lichamelijke klachten te verminderen én de onderliggende oorzaken aan te pakken. Om te kunnen herstellen is het essentieel dat jij een koppeling weet te maken tussen je lichamelijke klachten en de bijbehorende -vaak onbewust- verdrongen emoties. Het doorvoelen van juist déze emoties: daar help ik je graag bij.

Pijn is (niet) fijn

Het is een bekende uitdrukking: pijn is fijn. Wat natuurlijk helemaal niet zo is. Niemand wil pijn voelen. Toch is het voelen van pijn in de vorm van bijvoorbeeld migraine, long-covid, stress, burnout of -soms ook onbegrepen- lichamelijke klachten voor veel van mijn cliënten dé aanleiding om met zichzelf aan de slag te gaan. En in mijn praktijk doen we dat áltijd op basis van een integrale benadering van lichaam en geest. Zweverig? Welnee!

12 jaar (!!) leven met migraine

Dat bewust en onbewust verdrongen emoties aanhoudende lichamelijke klachten kunnen veroorzaken blijft vaak onderbelicht tijdens behandelingen in het overgrote deel van onze gezondheidszorg. Dat weet ik uit ervaring: Ik heb 12 jaar “geleefd” met migraineaanvallen. Van rustige maanden met (maar) 2 dagen niet functioneren tot pieken van wel 9 dagen per maand uit de roulatie zijn. Nooit ben ik gestopt met zoeken naar een oplossing. En die heb ik gevonden! Ik ben inmiddels een jaar klachtenvrij!

Stressortherapie gaf mij de laatste inzichten die ik nodig had. Tijdens de stressortherapie ben ik op zoek gegaan naar de emotionele oorzaak van de steeds terugkerende migraine. Tijdens mijn eigen sessies leerde ik voorbij de lichamelijke pijn te kijken. Ik durfde te kijken naar de emotionele pijn die onbewust aan mijn migraine ten grondslag lag. Onbewust actieve emoties zorgden voor onbewuste stress. Stress is een ander woord voor emotionele belasting. Deze belasting kan groot of klein zijn en op verschillende manieren tot uiting komen. In mijn geval uitte zich dit in de vorm van migraine. Door mijn onbewuste verdrongen emoties bewust te maken, te voelen, te doorleven én te verwerken, ben ik nu 100% migrainevrij. Het voelt alsof ik weer bevrijd ben in mijn leven. Ik hoef geen rekening meer te houden met alles wat mijn migraine kon triggeren, maar weer vrij leven!

Het antwoord “je moet ermee leren leven” is wat mij betreft nóóit de oplossing. In mijn praktijk ontmoet ik mensen met klachten die ondanks vaak jarenlange medische of therapeutische behandelingen niet overgaan. En wanneer we samen aan de slag gaan, blijkt het tóch vaak mogelijk om hier iets aan te doen. Ook als de klachten al maanden, jaren of zelfs tientallen jaren bestaan. Om die reden heb ik als verdieping en verbreding op mijn eerdere opleidingen óók de opleiding stressortherapie gevolgd. Samen met mijn eigen persoonlijke ervaring met deze therapie kan ik stellen dat dit een enorm waardevolle aanvulling is op mijn eerdere opleidingen en werkervaringen!

Samen kan je het wel alleen!

Door een andere manier van kijken naar jou en jouw klachten! Het draait om anders en vooral veel verder en dieper kijken naar -vaak onbewuste- emoties, stress en trauma. Samen maken we deze -vaak verdrongen- emotie(s) bewust, ik begeleid je ze te doorleven, te voelen en te verwerken. Hiermee komen we tot de kern van jouw wens: Succesvol herstellen en pijn- en klachtenvrij genieten van het leven!