Stressortherapeut
Fysiotherapeut
Opleiding tot Yin Yoga docent
Hoi, ik ben Karlijn van Griensven, oprichtster van Breingrip en woonachtig in Nijmegen. Na meerdere jaren als fysiotherapeut te hebben gewerkt, werd ik in 2021 zelf geconfronteerd met langdurige klachten door PCS. Deze ervaring veranderde alles voor mij.
Hoewel verschillende therapieën wat vooruitgang brachten, bleef ik veel klachten houden en stonden mijn dagen in het teken van herstel.
Misschien zit jij nu op een vergelijkbaar punt. Je hebt al van alles geprobeerd, maar nog steeds is er geen échte oplossing. Je voelt je misschien niet gehoord of begrepen. De klachten beheersen je energie, je humeur en je dagelijks leven. Ik weet hoe dat voelt, ik ben er zelf geweest. En ik weet ook dat herstel wél mogelijk is.
Toen ik me ging verdiepen in de mind-body connectie begon mijn herstel pas écht. Mijn klachten werden minder en uiteindelijk verdwenen ze zelfs. Maar het mooiste? Ik voel me zelfverzekerder, sterker en meer verbonden met wie ik echt ben.
Vanuit die persoonlijke reis ontstond mijn missie: anderen begeleiden naar duurzaam herstel.
In 2024 startte ik mijn eigen praktijk, Breingrip, en sinds april 2025 mag ik me met trots Stressortherapeut noemen.
Ik weet hoe het voelt als je lijf je in de steek laat
Mijn eigen herstelverhaal begon al eerder met twee periodes van het CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom). De grootste uitdaging volgde echter in 2021 na een fietsongeluk, waarbij ik bleef kampen met klachten na een hersenschudding en herstellen niet wilde lukken.
Juist op het moment dat ik dacht: misschien moet ik hier maar mee leren leven, las ik een hoofdstuk uit Weg van de pijn van Saskia de Bruin. Die woorden raakten iets in mij. Het idee dat mijn lichaam niet stuk is… die ene herkenning gaf me hoop. Het werd het begin van een nieuwe weg.
Een andere manier van kijken
De mind-body visie zorgde voor een keerpunt in mijn herstelreis. Het was het moment waarop ik begon te begrijpen hoe pijn in het brein ontstaat en wat onbewuste emoties daarmee te maken hebben. Ik ontdekte patronen in mezelf die me, zonder dat ik het doorhad, steeds weer over mijn grenzen duwden. Patronen zoals:
Patronen die me ooit geholpen hebben, maar die nu zorgde voor (onbewust) veel stress en daarmee klachten.
Ik leerde mijn lichaam en emoties beter begrijpen en stap voor stap kreeg ik weer grip op mijn leven. En precies dat proces, van inzicht naar herstel, is wat ik jou in mijn behandelingen ook wil meegeven. Omdat ik weet hoe krachtig het is als je écht begrijpt waar je klachten vandaan komen.
Mijn missie? Jou begeleiden naar duurzame verandering, vanuit verbinding, veiligheid en bewustzijn.
Ik nodig je uit om verder te kijken dan de klacht(en) zelf. Want wat als je klachten geen vijand zijn, maar een signaal? Samen onderzoeken we welke onderliggende emoties misschien al lange tijd onbewust meespelen. Je brein mag opnieuw leren dat het veilig is om te voelen, ook die emoties die je al jaren hebt weggestopt.
Door de verbinding met je lichaam te herstellen, geef je jezelf de ruimte om deze emoties te verwerken en los te laten. Je gaat steeds beter voelen wat jij écht nodig hebt. Je maakt keuzes vanuit vertrouwen en doet dingen die écht goed voor je voelen, die wel passen bij wie jij van binnen bent.
En de reden waarom je aan deze herstelreis begon? Omdat je hoopte op verandering. En die komt er: je zult merken dat je klachten verminderen of zelfs volledig verdwijnen. Je krijgt weer grip op je leven.
